贵阳微创胃肠专科医院：水果也能伤胃？这些水果少碰！

　　“难怪您的胃病总是不好，

　　原来都是吃水果惹的祸!”

　　不管春夏秋冬

　　水果似乎成了人体补充能量的必要选择

　　专家也建议人们多吃水果来维持身体的维生素

　　但是

　　某平台上却出现这么一个话题

　　“中医不让吃水果”

　　这让大家更加疑惑

　　水果能补充我们身体缺乏的能量

　　为什么现在却不让吃水果了呢？

　　对于不少胃病患者来说

　　他们可能本身就有反酸、吐酸水的症状

　　如果他们吃了过酸或过甜的水果后

　　就有可能会因为刺激胃酸分泌而加重病情

　　为何我们钟爱水果？

　　身体缺乏维生素，水果中富含大量水分、维生素和微量元素，如铁、钾钙和锌等，吃水果有利于补充膳食纤维和维生素，刺激多巴胺的分泌，产生愉悦的感觉。

　　水果中含有大量糖分和果胶等膳食纤维，能促进肠道蠕动和排便，对于防止和治疗便秘有良好的作用；由于减少了大便在肠道中的停留时间，对于预防结肠癌等有一定的效果。

　　3、有利于人体中的铅与其他重金属从体内排出，减少胆固醇的吸收，为肠道中的正常菌群的繁殖提供场所和营养，有利于保持肠道中的菌群平衡。

　　胃病患者就注定和水果“分道扬镳”了吗?

　　水果吃起来不仅美味可口，而且它的营养也是比较丰富的。难道得了胃病以后，就注定和水果绝缘了吗？其实，并非如此。

　　若胃病患者吃了过甜的水果后，就可能会刺激胃分泌很多的胃酸，刺激胃酸分泌而加重病情。从这个角度来看，很多胃病患者都不太适合吃水果。

　　哪些水果让胃病患者“绕道而行”呢？

　　01、山楂

　　山楂富含有机酸、膳食纤维等营养物质，吃起来酸甜可口，但却会与胃酸相结合，刺激胃酸分泌，容易形成胃结石，难以消化，造成胃溃疡等疾病。

　　02、柠檬

　　柠檬是酸性果实，它含有的果酸会增加消化功能，同时也会刺激胃酸的分泌，提高消化能力。对于有消化不良的症状患者来说，在饭后吃点是可以的；但对于胃酸过多的患者来说，建议最好不要吃，以免产生过多的胃酸，对胃黏膜造成损伤。

　　03、冬枣

　　冬枣富含膳食纤维和果胶，果胶与胃酸相结合产生不易溶解的块状物，造成胃痛，且冬枣皮壳较硬，若咀嚼不细碎，有可能造成胃黏膜的损伤。

　　04、桃子

　　桃子属于碱性水果，是可以吃的。但若胃病患者平时有胃热上火，肠燥便秘的表现，那就要少吃桃子，以免加重症状；患有胃病的患者吃桃子的话，容易引起胃痛，胃胀，胃酸，反酸，烧心等症状。

　　05、柿子

　　柿子中含有较多的鞣酸，当空腹吃了柿子以后，柿子中的鞣酸就更容易会和胃酸结合，形成胃结石。胃结石会损害胃黏膜，进一步刺激胃酸分泌而加重病情。

　　06、猕猴桃

　　猕猴桃虽是碱性水果，但却属于寒性的水果，当胃病患者吃了猕猴桃以后，导致胃部负担过重，刺激胃酸分泌，引起反酸、烧心等症状。

　　注意！胃病患者不能吃水果并不是绝对的

　　对于那些胃病不重或者病情稳定的胃病患者来说，适当吃一点水果也是可以的。

　　对于萎缩性胃炎患者来说，他们分泌的胃液量是降低的，所以他们适当吃一些甜度高或者酸性的水果也是可以的。

　　贵阳微创胃肠专科医院是一家专业治疗胃肠方面的专科医院，如您还有其他问题，可关注我院官方公众号预约咨询，届时会有专业的人员为您答疑解惑！

　　咨询电话：0851-85508000

　　免责声明：本内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能代替医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。

　　版权声明：图文源于网络，如有侵权，请联系删除。