贵阳东大肛肠医院：胃的“带炎人”——上班族！

　　胃肠道作为消化系统的重要组成部分，承载着食物转运、消化吸收营养摄取等作用，但随着生活节奏的加快，不良的生活习惯、高压过劳的工作方式等，被“折腾坏”的肠胃问题已经成为一种新型的职业病。

　　数据显示：近年来，胃不适的发病率呈现出年轻化趋势，许多年轻人，特别是城市白领，其胃肠功能普遍、且长期处于絮乱状态，其中每5个人就有1人患消化不良。

　　打工人要小心胃肠病：在“996”的超强压力下，比打工人更惨的只会是我们的肠胃系统。

　　职场“斩”胃4大陷阱

　　1. 整天吃外卖—盐分超标、蔬菜不足

　　工作太累，整天加班，根本没有时间做饭，所以点外卖成了职场人的共同认知。但是这样做有一个坏处就是—太伤胃。

　　因为，餐馆的菜为了好吃，一般放的油和调料比较多，虽然高盐食物吃下去不会立刻让胃难受，但它的可怕之处在于，脂肪、盐、辣椒这些调料对胃黏膜有刺激作用，容易让黏膜受损，它会慢性的、悄无声息的进行破坏，引发胃炎、胃溃疡，甚至是胃癌。

　　2. 经常应酬聚餐—易感幽门螺杆菌

　　俗话说“病从口入”，幽门螺杆菌可以在胃和口腔中生存。幽门螺杆菌的传染主要通过口-口途径传播，如通过唾液、牙龈，以及胃内容物传播。

　　如果与患者共用餐具，或共用餐具未经煮熟后的食物，或者是不经严格消毒后的食物，都有可能导致幽门螺杆菌的传染。

　　3. 办公室吸烟—烟草致癌

　　尼古丁会从多个方向伤害胃黏膜：收缩血管，使胃黏膜的血液供应减少，其完整性受到破坏。在尼古丁的攻势下胃的进口变得松弛，有腐蚀性的胆汁反流到胃里。

　　抑制合成对胃黏膜有修复作用的前列腺素，促进胃酸分泌，在胃黏膜屏障被破坏的基础上，直接腐蚀胃黏膜。

　　4. 吃饭速度太快—增加胃的负担

　　为了赶时间，一口饭嚼两下咽进去是职场人特有的绝活。

　　如果说正常情况下一口食物需要咀嚼 20 次才可以被胃部轻松消化吸收，那么职场人的胃则需要强健10倍以上，才能够维持正常运作，但这可能吗？明显不可能。

　　所以，吃饭太快就是在增加胃的负担，造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降，甚至过于粗糙的食物还会直接磨损胃黏膜，那么有胃病似乎也不太冤。

　　贵阳东大肛肠医院是一家专业治疗肛肠疾病的医院，如您还有其他问题可关注我院官方公众号进行预约咨询，届时会有专业的人员为您答疑解惑！

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