你是否总是感觉恶心，呕吐
又不知道什么原因
或是有时候不自觉的干呕？
这可能是你的胃不舒服了！
我们先一起来了解一下恶心和呕吐的区别：
恶心是指反胃、想吐的感觉，病毒感染、晕车、情绪焦虑等原因都有可能会导致恶心的感觉产生。
呕吐是由中枢神经所控制，所以关于内分泌、脑神经系统的问题，也可能会传输「呕吐」的讯息给中枢神经，形成干呕或真吐。虽然恶心也会导致呕吐，但不一定会发生，可以粗略分为是肠胃引起的问题。
呕吐发生的时候该怎么办呢?以下提供四个方法帮你缓解呕吐症状！
1、禁食休息。先休息4小时不要进食和喝水，让胃能够休息。
少量补充水分。可以试着含冰块或喝稀释过的运动饮料、电解质液，少量多次补充，预防脱水症状发生。
食用低纤维食物。症状舒缓之后，可以开始食用低纤维食物，如苏打饼干、果冻、白馒头、米饭等。如果呕吐发生，需要再次禁食。
饮食清淡。勿食用重口味食物，呕吐发生几天内，避免食用奶制品、含有咖啡因的饮料、酒类，也尽量避免太油腻、口味重的食物以及甜食。
如果采取清淡的饮食，都还是想吐，或是连喝水也想吐时，因为怕有脱水跟营养不良的问题，最好还是尽快就诊，请医生诊断，透过检查才能找出真正的病因。
贵阳微创胃肠医院提醒大家：
一旦出现胃部不适，恶心、呕吐等情况还需及早去医院做相关检查，通过胃镜检查、病理检查等多个方法来鉴别。早日来院检查，才能避免病情加重！
“大医精诚，厚德载物”。贵阳微创胃肠医院以“设备先进、技术精湛、环境舒适、服务一流”取信于民，造福于民，竭诚为您解除疾病困扰，为您的健康保驾护航。
如果你还有任何不明白的地方可以在线咨询，贵阳微创胃肠专科医院的专家会为您详细解答：
http://mjk.zoosnet.net/LR/Chatpre.aspx?id=MJK88888888&lng=cn&p=%e6%96%b0%e9%97%bb%e6%ba%90